را بنویسید.
پزشکان به جای استفاده از گوشی برای شمارش ضربان قلب از نبض استفاده می کنند؛ چرا؟
پاسخ :
1 - سادگی گرفتن نبض بجای گوشی
2- کمتر استرس گرفتن بیمار در هنگان گرفتن ضربان قلب
انگشت اشاره و انگشت وسط خود را روی انتهای مچ دست مخالف (سمتی که به انگشت شست نزدیکتر است) قرار دهید.
باید تپش قلب را در زیر انگشتان خود حس کنید.
- کف دست مخالف باید به سمت بالا رو به روی شما باشد.
- برای اندازه گیری ضربان قلب از انگشت شست استفاده نکنید. چرا که هنگام اندازه گیری ضربان قلب یک فرد دیگر، گاهی ضربان قلب خود را نیز در زیر انگشت شست حس خواهید کرد.
- برای اندازه گیری ضربان قلب از طریق شاهرگ گردن، انگشت اشاره و انگشت وسط خود را روی یک طرف گردن در کنار گلو، نزدیک به انتهای فک پایین قرار دهید و به آرامی فشار دهید.
3
تعداد تپش های قلب را بشمارید.
برای اینکار می توانید:
- تعداد ضربان قلب را در 10 ثانیه بشمارید و در 6 ضرب کنید تا تعداد ضربان قلب در دقیقه را به دست آورید.
- برای دقت بیشتر تعداد ضربان قلب را در 15 ثانیه بشمارید و در 4 ضرب کنید یا تعداد ضربان قلب را در 30 ثانیه بشمارید و در 2 ضرب کنید.
- تعداد ضربان قلب را در تمام طول 60 ثانیه بشمارید. هر چه در مدت زمان بیشتری تعداد ضربان قلب را بشمارید، دقت اندازه گیری بالاتر می رود.
تعداد ضربان قلب خود را با حد نرمال مقایسه کنید.
1
ضربان قلب در وضعیت استراحت
به معنای تعداد ضربان قلب یک فرد در شرایط کمترین فعالیت بدنی است. بهترین زمان برای اندازه گیری، هنگام صبح 1 یا 2 دقیقه بعد از بیدار شدن است. بهتر است در شرایطی اندازه گیری شود که بدن در آرامش کامل باشد. بنابرین بعد از یک کابوس شبانه یا یک رویای هیجان انگیز ضربان قلب خود را اندازه گیری نکنید. ضربان قلب خود را با توجه به آنچه گفته شد برای 3 یا 4 روز اندازه گیری کنید و سپس میانگین بگیرید.
- حد نرمال تعداد ضربان قلب در وضعیت استراحت، 60 تا 80 تپش در دقیقه می باشد.
اين مطلب در تاريخ: یکشنبه 27 دی 1394 ساعت: 17:55 منتشر شده است
برچسب ها : پزشکان به جای استفاده از گوشی برای شمارش ضربان قلب از نبض استفاده می کنند؛ چرا؟,
