Danger: Colds Ahead!

          The cause of man's commonest disease is not yet known. Colds are still a puzzle to doctors. Colds, like other disease, are probably caused by a germ, but that germ has never been found. If there is such a germ, it is so tiny it does not show under the best microscope.

          Fall is the worst season of the year for colds. Fall is even worse than winter. More people catch cold in October than in any other month, but all months from October to June are "cold" months.

          Here are some of the things doctors say will help you to keep from catching cold: Stay out of crowds as much as you can during the winter. Dress according to the weather. In bad weather, keep your feet dry and warm. Don't go bareheaded in cold weather. Wear something to protect your throat outdoors.

          Eat sensibly. Don't overeat. Don't eat too much starchy food at the same meal. A meal with too much starch would be bread, potatoes, corn, beans, and cake. Eat plenty of fruit and green vegetables.

          Keep your hands clean. Keep your fingers away from your mouth. Don't put anything in your mouth which doesn't belong in it-pencils, paper clips, coins, and things other people may have handled.

          When you have a cold, it's only fair to others to keep away from them all you can. If you have a cold, don't go to gatherings of people. The best thing to do when you have a cold is to go to bed and rest.

خطر: سرماخوردگي در پيش است!

هنوز علت همه گيرترين بيماري آدمي شناخته نشده است. سرماخوردگي همچنان براي پزشكان به صورت معمايي است. عامل سرماخوردگي، مثل ساير بيماري ها محتملاً ميكروب است، اما ميكروب آن را نيز هنوز پيدا نكرده اند. اگر چنان ميكروبي وجود داشته باشد، چنان ريز است كه زير بهترين ميكروسكوپها نيز ديده نمي شود.

پاييز بدترين فصل سال براي سرماخوردگي است. پائيز از زمسنان هم بدتر است. بسياري از مردم در اكثر بيشتر از هر ماه سال سرما مي خورند. اما تمام ماهها از اكتبر تا ژوئن ماههاي «سرما» هستند.

اينك به چند نمونه از مطالبي كه دكترها مي گويند و براي رفع سـرماخـوردگي نافع است، اشاره مي كنيم: در طول زمستان تا آنجا كه ممكن است در ازدحام شلوغي قرار نيگريد. مطابق وضع هوا لباس بپوشيد. در هواي بد، پاهايتان را خشك و گرم نگاهداريد. در هواي سرد سر برهنه بيرون نرويد. چيزي بپوشيد تا گردنتان را در خارج خانه محافظت كند.

معقولانه و معتدل بخوريد. از خوردن غذاهاي نشاسته اي در يك وعده غذا پرهيز كنيد. غذاهاي پر از نشاسته نان، سيب زميني، ذرت، لوبيا و كيك مي باشند. ميوه و سبزي هاي تازه بخوريد.

دستهايتان را پاك نگاه داريد. انگشتانتان را به دهان نبريد. هيچ چيزي را كه با دهان كاري ندارد، در آن نگذاريد مثل مداد، گيره كاغذ، سكه و اشيائي كه اشخاص ديگر ممكن است به آنها دست زده باشند.

اگر سرما خورديد، تا آنجا كه مي توانيد خود را از ديگران دور نگهداريد. اگر سرما خورده ايد به اجتماعات مردم نرويد. هنگامي كه سرما خورده ايد بهترين كاري كه مي كنيد به بستر برويد و استراحت كنيد.

To Save The Soil

Several years ago, windstorms blew so much soil from a part of the middle West that it became known as the Dust Bowl. Farmers left their farms. For a while, it looked as if the Dust Bowl would turn into a desert. Then our government started the fight to save the soil. Men planted a shelter belt of trees to break the winds which blow over the plains. Men also planted honeysuckle, sumac, and other plants which cling to the ground with their many roots. Farmers dug ditches through their fields and built dams and lakes to hold back the water to keep it from washing away the topsoil.

After a while, heavy rains came and helped man in this battle to save the soil. Farmers went back to their fields. Many cut good crops of wheat to be made into bread. Now, parts of the Dust Bowl are again green with growing crops. The air is made sweet by blooming honeysuckle, lilac, and other sweet-scented blossoms.

Our big battle to save the soil has only begun. Billions of dollars have already been spent, for battles of all kinds are costly. Many more billions must be spent before the fight to save the soil is won. The money will not be wasted. It will be paid back and lives saved.

نجات دادن خاك

چندين سال قبل، باد و بورانها چنان بر قسمتي از «غرب ميانه» وزيدند كه آنجا را «گوي گرد و غبار» لقب دادند. كشاورزان مزارع خود را رها كردند. تا مدتي، چنين به نظر مي رسيد كه «گوي غبار» به صحرائي مبدل خواهد شد. سپس دولت ما شروع به مبارزه براي نجات خاك اراضي كرد. افراد كمربندي حفاظي از درختان كاشتند تا بادهايي را كه بر دشت مي وزيدند، كمرشكن كنند. آنها همچنين درختان ويشه (پيچك) و سماق و ساير گياهاني كه با ريشه هاي متعدد خود به زمين مي چسبند، غرس كردند. كشاورزان با حفر زهكشيها در ميان مزارع خود و احداث سدها و درياچه ها توانستند آب را پس بزنند و مانع از شستن خاك اراضي زراعتي بشوند.

بعد از مدتي، بارانهاي سنگين باريدند و به مردان در مبارزه اي كه براي نجات خاك در پيش گرفته بودند، كمك كردند. كشاورزان به مزارع خود بازگشتند. محصول خوب گندم براي درست كردن نان به دست آمد. اكنون، مجدداً قسمتهايي از «گوي غبار» در اثر كشت محصولات سرسبز و با طراوت شده است. هوا در اثر شكوفه هاي ويشه ها و ياسها و ساير شكوفه هاي خوشبو عطرآگين وشيرين شده است.

مبارزه عظيم ما براي نجات خاك زمين هاي كشاورزي فقط آغاز شده است. بيليونها دلار اينك خرج شده است زيرا جنگ به هر شكل و هر نوع گران تمام مي شود. ميليونها دلار ديگر بايستي قبل از اينكه مبارزه براي نجان خاك به پيروزي برسد، مصرف گردد. اين پول به هدر نخواهد رفت. به صورت محصول و نجات جان انسانها باز پس خواهد آمد.