معرفی :

اقدام پژوهی چگونه توانستم مشکل چاقی امیر محمد را با انجام فعالیت های ورزشی و تغذیه مناسب برطرف نمایم؟-  بصورت ورد و قابل ویرایش - تعداد صفحات  سی  صفحه ، قیمت 3000(سه هزار تومان) تومان

فهرست مطالب در زیر آمده است :

فهرست:

چکیده :3

مقدمه. 4

بیان مسئله :5

اهمیت موضوع :6

توصیف وضعیت موجود :7

گردآوری اطلاعات ( شواهد یک)8

جمع آوری اطلاعات برای ارائه ی راه حل ها8

3-    پرسش نامه. 9

4-   مطالعه. 9

تجزیه‌وتحلیل اطلاعات :10

برخي از داده‌های حاصل از ابزار و فنون ديگر:10

راه حل هاي پيشنهادي.. 10

راه حل های پیشنهادی از دیدگاه تغذیه. 10

2. صبحانه‌تان را پروتئینه انتخاب کنید.12

3. غلات کامل را از یاد نبرید.12

4. تخم‌مرغ یکی از بهترین انتخاب‌ها برای صبحانه است.12

راه حل های پیشنهادی از دیدگاه ورزش.... 14

چقدر ورزش برای از دست دادن وزن هدف، مورد نیاز است؟. 14

بهترین تمرین برای کاهش وزن.. 15

چگونگی اجرای راه حل ها :17

▪ اهدای جوایز ورزشی:17

▪ کاهش ارزش بازیهای رایانه ای:17

▪شرکت در  ورزش صبحگاهی:18

برنامه طناب زدن برای لاغری و کاهش وزن.. 18

فواید طناب زدن برای لاغری و تناسب اندام. 18

وسایل مورد نیاز و نکات ایمنی برای طناب زدن.. 19

برنامه طناب زدن امیر محمد. 20

در جهت رعایت مسائل غذایی و تغذیه مناسب روش های زیر را به کار بردم. 21

اعتبار بخشي به راه حل ها21

گرد آوری شواهد دو22

تغییرات صورت گرفته از لحاظ تغذیه ای.. 22

تغییرات صورت گرفته از لحاظ فعالیت بدنی و ورزش.... 23

ارزيابي از راه حل هاي اجرا شده23

▪ تمرین دادن دانش آموزان در زمان بندی خاص:24

▪ گزینش ژنتیکی:24

▪ استفاده از دانش آموزان متخصص.... 24

▪ ایجاد کمیته های حمایت:24

باز ساخت یا بهسازی عمل.. 26

نتيجه گيري.. 26

پیشنهادات... 27

«منابع و مآخذ»

برای اطمینان شما :

فایل پی دی اف این اقدام پژوهی را فقط برای مشاهده و بصورت پی دی اف در زیر قرار داده ایم . ابتدا فایل پی دی اف را مشاهده نمائید و در صورت رضایت می توانید فایل ورد و قایل ویرایش این اقدام پژوهی را بصورت خرید انلاین و به قیمت فقط3000 تومان از لینک خرید آن دریافت نمائید . ابتدا فایل پی دی اف  :

در صورت رضایت فایل ورد و قابل ویرایش این اقدام پژوهی را از لینک خرید زیر و بصورت انلاین و با قیمت 3000تومان (سه هزار تومان)بعد از پرداخت دریافت نمائید .

راهنمای خرید :   برای خرید انلاین ابتدا بر روی لینک خرید زیر کلیک نمائید .   تا وارد صفحه خرید آنلاین شوید .درصفحه خرید آنلاین نام و نام خانوادگی ، شماره موبایل و ایمیل خود را وارد کنید .و بر روی خرید کلیک نمائید. تا وارد صفحه در گاه بانک شوید .بعد از وارد کردن مشخصات کارت ، وارد صفحه دانلود فایل می شوید که بصورت مستقیم می توانید آن را دانلود کنید ، همچنین علاوه بر دانلود مستقیم ، لینک دانلود به ایمیل شما نیز فرستاده می شود -   لینک خرید :

( توجه)

همچنین می توانید لیست کامل ودسته بندی شده بیش از430  اقدام پژوهی  دسته بندی شده برای  دبیران وآموزگاران ومدیران ومعاونان مدرسه وهنرآموزان را از لینک زیرمشاهده کنیدوبه سایرهمکاران اطلاع دهید-باتشکر:  (بر روی لینک زیر کلیک کنید )