سوال : مخاط مژک دار دستگاه تنفس چگونه مانع از نفوذ میکروب ها می شود؟

پاسخ : ماده مخاطی که از این لایه ها ترشح می شود، علاوه برآن که لیزوزیم دارد، میکروب ها را به دام می اندازد و به کمک مژک های این
سلول ها به سمت حلق رانده شده و خارج می شوند و یا به معده منتقل و تخریب می شوند.

سوال : چه عواملی به این بخش آسیب می زند؟

آلودگی زیاد هوای تنفسی، مصرف سیگار و استفاده از قلیان و....

تحقیق کنید : الف -  چربی سطح پوست چه فواید دیگری دارد؟

علاوه بر اسیدی کردن پوست و ازبین بردن میکروب ها، در حفظ شادابی و سلامت پوست، جلوگیری از پیر شدن بافت پوست، نقش
حفاظتی در برابرآلودگی و آسیب های محیطی نقش دارد.
ب( جوش های پوستی و شورۀ سر چه ارتباطی با چربی پوست دارد؟

بیشتر جوش های پوستی به علت تجمع باکتری ها در محل غده چربی پوست ایجاد می شوند. نوع تغذیه ، بهداشت پوست و عوامل
هورمونی دربروز آن نقش دارند.
شوره سر در اثر خشکی زیاده از حد پوست یا چربی زیاد آن ایجاد می شود بنابراین میزان چربی پوست باید در حد متعادل باشد

سوال : تحقیق کنید برای پیشگیری از دیابت نوع II  دو چه باید کرد.

پاسخ : داشتن رژیم غذایی مناسب و استفاده بیشتر از سبزیجات ، ورزش و فعالیت بدنی ، پیش گیری از افزایش وزن زیاد و کنترل دائمی قندخون.

سوال : استفاده از نمک ید دار می تواند ید مورد نیاز بدن را تامین کند. تحقیق کنید که نمک های ید دار در
چه شرایطی خواص خود را حفظ می کنند و چه غذاهایی مانع جذب ید می شوند؟

پاسخ : برای حفظ ید در نمک ید دار باید: نمک را در مدت کمتر از یک سال مصرف کرد، دور از نور و رطوبت و در ظرف های غیر فلزی تیره نگهداری کرد.
و نیز هنگام پخت ، نمک در مرحله آخر اضافه شود تا ید آن حفظ شود.
ترکیبات تیوسیانین از عواملی هستند که مانع از جذب ید می شوند و بیشتر در گیاهان خانواده کلم یافت می شود. سویا، ذرت و ارزن
نیز مانع از جذب ید می شوند.

الف( به نظر شما چه تفاوت هایی بین دوندگان دوی صدمتر و ماراتن از نظر تعداد و درصد تارهای ماهیچه ای تند و کند
وجود دارد؟

دوی صدمتر )سرعتی( دارای تارهای ماهیچه ای تند یا سفید با سرعت انقباض زیاد بیشتری هستند اما دونده
ماراتن)استقامتی(دارای تارهای ماهیچه ای کند بیشتری هستند.

ب(کدام گروه هنگام فعالیت ورزشی حرفه ای خود به اکسیژن بیشتری نیاز دارند؟
دونده ماراتن که در زمان طولانی تر اما به آرامی به اکسیژن بیشتری نیاز دارد.
پ(مقدار میوگلوبین ماهیچه های موثر در ورزش حرفه ای این ورزشکاران چه تفاوتی دارد؟
در دونده ماراتن، تارهای ماهیچه ای کند با میوگلوبین بیشترو ذخیره اکسیژن، نیاز طولانی مدت سلول ها به اکسیژن را فراهم میکنند.