را بنویسید.
پرسشنامه تست اضطراب
بازديد: 57
دسته بندي: تحقیق و پروژه رایگان,پروژه و تحقیق رایگان,
پرسشنامه تست اضطراب
پرسشنامة شخصيتي تيپ A يا B
پرسشنامة زير را، با كشيدن دايره دور پاسخي كه با ويژگيهاي شخصيتي شما منطبق است، پر كنيد. تا ميتوانيد سريع پاسخ دهيد و هيچ سؤالي را بدون پاسخ نگذاريد.
1- آيا در مكالمات روزمرة‌خود روي برخي كلمات تأكيد ميكنيد؟بلي خير ؟
2- آيا به طور سريع غذا ميخوريد و به طور سريع حرف ميزنيد؟بلي خير ؟
3- به نظر شما بايد به كودكان ياد داد تا بهترين باشند؟بلي خير ؟
4- آيا وقتي كسي كند كار ميكند بيحوصلگي نشان ميدهيد؟بلي خير ؟
5- آيا وقتي ديگران حرف ميزنند آنها را وادار ميكنيد كه زود باشند؟بلي خير ؟
6- آيا وقتي احساس ميكنيد محدود شدهايد يا بايد در رستوران منتظر خالي شدن ميز باشيد، خيلي عصباني ميشويد؟
بلي خير ؟
7- آيا وقتي كسي براي شما حرف ميزند، همچنان ادامة افكار شخصي خود را دنبال ميكنيد؟
بلي خير ؟
8- آيا سعي ميكنيد در حال اصلاح كردن يا آرايش كردن، صبحانه نيز بخوريد؟بلي خير ؟
9- آيا اتفاق ميافتد كه در تعطيلات تابستان كار كنيد؟بلي خير ؟
10- آيا بحثهاي مربوط به موضوعهاي مورد علاقه خود را هدايت ميكنيد؟بلي خير ؟
11- آيا، اگر وقت گذراني كنيد خود را گنهكار ميدانيد؟بلي خير ؟
12- آيا آن قدر مشغول كار هستيد كه متوجه اطراف يا تغيير دكوراسيون خانه نميشويد؟
بلي خير ؟
13- آيا با ماديات بيشتر از مسائل اجتماعي درگير هستيد؟بلي خير ؟
14- آيا سعي ميكنيد فعاليتهاي خود را در كمترين زمان برنامهريزي كنيد؟بلي خير ؟
15- آيا هميشه به موقع سرقرار حاضر ميشويد؟بلي خير ؟
16- آيا اتفاق افتاده است كه براي بيان نظر خود، مشت گره كنيد يا مشت بزنيد؟بلي خير ؟
17- آيا موفقيتهاي خود را به توانايي سريع كار كردن خود نسبت ميدهيد؟بلي خير ؟
18- آيا احساس ميكنيد كارها بايد همين حالا و سريع انجام گيرد؟بلي خير ؟
19- آيا براي انجام دادن كارهاي خود، هميشه سعي ميكنيد ابزارهايي به كار ببريد كه بيشترين بازده را دارند؟
بلي خير ؟
20- آيا به هنگام بازي، بيشتر سعي ميكنيد ببريد نه اين كه سرگرم شويد؟بلي خير ؟
21- آيا اغلب حرف ديگران را قطع ميكنيد؟بلي خير ؟
22- آيا وقتي ديگران تأخير ميكنند، عصباني ميشويد؟بلي خير ؟
23- آيا پس از غذا خوردن، بلافاصله از سر ميز يا از سر سفره بلند ميشويد؟بلي خير ؟
24- آيا احساس ميكنيد عجله داريد؟بلي خير ؟
25- آيا از عملكرد فعلي خود ناراضي هستيد؟بلي خير ؟
ب- پرسشنامة تست اضطراب كتل
1- توجه من نسبت به اشخاص يا سرگرميها تقريباً به سرعت تغيير ميكند.
درست بين اين دو غلط
2- اگر اشخاص نظر خوبي به من ندارند اين امر مانع آرامش فكري كامل من نميشود.
درست بين اين دو غلط
3- دوست دارم نسبت به صحت آنچه ميخواهم بگويم كاملاً مطمئن باشم قبل از اينكه عقيدة خود را ابراز كنم.
بله بين اين دو نه
4- تمايل دارم كه خود را به دست احساسات حسادتآميز بسپارم.
گاهي به ندرت هرگز
5- اگر قرار باشد كه زندگيم را دوباره شروع كنم:
الف- آن را به گونهاي متفاوت سازمان خواهم داد
ب- دلم ميخواهد همانطور باشد كه قبلاً بوده است. الف بين اين دو ب
6- والدينم را در مورد همة مسائل تحسين ميكنم. بله بين اين دو نه
7- اگر پاسخ «نه» بشنوم ناراحت ميشوم حتي وقتي ميدانم كه آن چيزي كه ميخواهم غيرممكن است.
درست بين اين دو غلط
8- در مورد درستكاري اشخاصي ترديد ميكنم كه با من رفتاري دوستانهتر از آن دارند كه انتظار داشتهاند.
درست بين اين دو غلط
9- وقتي دستوراتي ميدادند يا اطاعت مرا خواستار ميشدند، والدينم (يا كساني كه مرا بزرگ كردهاند):
الف- همواره بسيار معقول بودهاند.
ب- غالباً نامعقول بودهاند. الف بين اين دو ب
10- نياز من به دوستانم بيشتر از نياز آنها به من است. به ندرت گاهي غالباً
11- من يقين دارم كه ميتوانم نيروهايم را بسيج كنم تا با يك مشكل ناگهاني مقابله نمايم.
هميشه گاهي به ندرت
12- وقتي بچه بودم از تاريكي ميترسيدم غالباً گاهي هرگز
13- ديگران گاهي به من ميگويند كه به آساني هيجانم را در صدايم و رفتارم نشان ميدهم.
بله مردد نه
14- اگر اشخاص از ملاطفت من به طور ناشايسته استفاده كنند:
الف- جريحهدار ميشوم و كينه به دل ميگيرم
ب- به زودي فراموش ميكنم و ميبخشم الف بين اين دو ب
15- انتقادات شخصي بسياري از اشخاص مرا ناراحت ميكنند به جاي آن كه به من كمك كنند.
غالباً گاهي هرگز
16- برايم غالباً اتفاق ميافتد كه خيلي زود عليه اشخاص خشمگين ميشوم.
درست بين اين دو غلط
17- احساس اضطراب ميكنم مثل اينكه چيزي ميخواهم بدون آنكه بدانم چيست.
بندرت گاهي غالباً
18- گاهي از خود ميپرسم كه آيا اشخاصي كه با آنها صحبت ميكنم نسبت به آنچه ميگويم واقعاً علاقهمند هستند.
درست بين اين دو غلط
19- من هرگز احساس مبهم ناراحتيهائي مانند دردهاي نامعين، اختلالات هاضمه، احساس ضربان قلب و غيره را نداشتهام.
درست بين اين دو غلط
20- در موقع صحبت با بعضي اشخاص، آنقدر ناراحت ميشوم كه به سختي جرأت حرف زدن دارم.
گاهي به ندرت هرگز
21- من بيشتر از اغلب اشخاص، به هنگام انجام كاري، نيرو مصرف ميكنم، چون آن را با «تمام قوا» انجام ميدهم.
درست بين اين دو غلط
22- همواره به خود ميگويم كه حواس پرت نباشم و جزئيات را فراموش نكنم.
درست بين اين دو غلط
23- هر اندازه موانع، مشكل و ناخوشايند باشند من ايستادگي ميكنم و هدفهاي نخستين خود را حفظ ميكنم.
بله بين اين دو نه
24- من در موقعيتهاي مشكل، هيجانزده و سر درگم ميشوم. بله بين اين دو نه
25- من گاه بهگاه خوابهائي ميبينم كه خوابم را مختل ميكنند.
بله بين اين دو نه
26- من همواره به اندازة كافي نيرو دارم وقتي در مقابل مشكلات قرار ميگيرم.
بله بين اين دو نه
27- گاهي خود را مجبور ميبينم كه چيزها را بدون دليل موجه، بشمارم.
درست بين اين دو غلط
28- غالب اشخاص تا حدي روحيهاي عجيب دارند هرچند مايل به پذيرش آن نيستند.
درست بين اين دو غلط
29- وقتي در مقابل ديگران مرتكب اشتباه ميشوم ميتوانم آن را سريعاً فراموش كنم.
بله بين اين دو نه
30- من احساس بد خقي ميكنم و نميخواهم كسي را ببينم:
الف- گاهي
ب- تقريباً هميشه الف بين اين دو ب
31- در مقابل بدبياريها، تقريباً به گريه ميافتم. هرگز بسياربندرت گاهي
32- حتي در ميان جمع گاهي احساس تنهائي و بيارزشي بر من چيره ميشود.
بله بين اين دو نه
33- به هنگام شب بيدار ميشوم و به دليل اشتغالات فكري، به سختي ميتوانم بخوابم.
غالباً گاهي هرگز
34- مشكلاتي كه برايم پيش ميآيند هر چه باشند، معمولاً حالم كاملاً خوب است.
بله بين اين دو نه
35- گاهي براي چيزهاي بسيار كوچك، احساس گناه يا پشيماني ميكنم.
بله بين اين دو نه
36- اعصابم آنقدر تحريك است كه بعضي صداها مثل صداي در، به نظرم غيرقابل تحم ميآيند و مرتعشم ميكنند.
غالباً گاهي هرگز
37- اگر چيزي به شدت ناراحتم كند، معمولاً آرامشم را خيلي زود به دست ميآورم.
بله بين اين دو نه
38- تمايل به لرزيدن و يا غرق كردن دارم وقتي به كار مشكلي فكر ميكنم كه بايد انجام دهم.
بله بين اين دو نه
39- معمولاً به سرعت، در عرض چند دقيقه خوابم ميبرد، وقتي به رختخواب ميروم.
بله بين اين دو نه
40- گاهي دچار حالت تنش يا ناآرامي ميشوم وقتي به چيزهائي فكر ميكنم كه اندكي پس فكرم را مشغول كرده و توجهم را به خود جلب كرده بودهاند.
اين مطلب در تاريخ: یکشنبه 29 آذر 1394 ساعت: 10:08 منتشر شده است
برچسب ها : پرسشنامه تست اضطراب,
.png "تحقیق درباره تواضع و فروتنى")
_285282.jpg "تحقیق کامل درباره اعتیاد و جوانان")
